Hilf dir selbst zu einem besseren Leben

Hilf dir selbst zu einem besseren Leben

Bist du wirklich glücklich mit dir? Es mag wie eine einfache Frage erscheinen, aber die Art und Weise, wie wir über uns selbst denken, beeinflusst fast jeden Aspekt unseres Lebens. Deshalb ist es wichtig, jemand zu sein, auf den Sie stolz sein können. In diesem Artikel finden Sie einige Tipps zur persönlichen Entwicklung, die Ihnen helfen, sich mit der Person, die Sie sind, zufriedener zu fühlen. Für den persönlichen Entwicklungsprozess ist es wichtig, Verantwortung für Fehler zu übernehmen. Perfektion ist ein unerreichbares Ziel; jeder wird ab und zu Fehler machen. Indem Sie diese Tatsache akzeptieren, können Sie aufhören, Zeit damit zu verschwenden, sich über Ihre Fehler Gedanken zu machen oder sie zu verbergen. Gestehen Sie sie mutig ein und versprechen Sie - vor allem sich selbst -, es beim nächsten Mal besser zu machen. Wenn Sie daran arbeiten, Depressionen abzuwehren, ist das Mittel einfach. Nehmen Sie einfach ein sauberes Blatt Papier heraus und schreiben Sie sich selbst einen Brief, in dem Sie einige vergangene Herausforderungen skizzieren und wie Sie daran gearbeitet haben, sie zu überwinden, und wie stolz Sie auf sich selbst sind. Wenn der Brief fertig ist, überprüfen Sie ihn und Sie werden sofort stolz auf alles, was Sie überwunden haben, spüren. Lebe was du erreichen willst. Ihre Ziele und Grundüberzeugungen sollten zu einem täglichen Teil Ihres Lebens werden. Stellen Sie sicher, dass Sie Wege finden, wie Sie das Ausdrücken Ihrer Grundwerte zu einem täglichen Teil Ihres Lebens machen können. Auf diese Weise können Sie zu Ihren Überzeugungen stehen und einen Unterschied in Ihrem Leben und in Ihrem Umfeld machen. Versuchen Sie, Ihre Intelligenz jeden Tag ein wenig zu steigern. Seien Sie offen für das Schreiben, Lesen, Lernen oder Hören von etwas völlig Neuem und Anderem. Indem Sie Ihren Horizont erweitern, können Sie neue Leute treffen und mit ihnen über Dinge sprechen, von denen Sie sonst nichts gewusst hätten. Sie können dieses Wissen auch nutzen, um neue Hobbys, Aktivitäten oder sogar einen neuen Karriereweg zu finden, an den Sie vielleicht noch nie gedacht haben. Für diejenigen, die eine persönliche Entwicklung auf spiritueller Ebene anstreben, versuchen Sie ein Fasten, um sich mit Ihrem Körper und Ihrem inneren Geisteszustand zu verbinden. Dies kann dir helfen, physische Laster zu überwinden und dich deinem physischen Selbst näher zu bringen. Vorausgesetzt, Sie haben keine gesundheitlichen Probleme (und lassen Sie sich zuerst von einem Arzt beraten), ist Fasten eine großartige Möglichkeit, mehr über sich selbst zu erfahren. Erhöhen Sie Ihr Aktivitätsniveau und reduzieren Sie gleichzeitig gesättigte Fette, um das Gefühl von Trägheit und Müdigkeit abzuwehren. Diese Fette aus frittiertem Essen und einigen Fleischprodukten verursachen eine schlechte Durchblutung, indem sie Arterien und kleinere Blutgefäße blockieren. Wenn Sie Ihre Herzfrequenz hoch halten und diese Lebensmittel einschränken, entsteht ein schnelleres Denken und ein ehrgeizigeres Gefühl in Ihnen. Technologie und das Internet haben es einfacher denn je gemacht, Wut und Groll im Handumdrehen zu übertragen. Leider hat dieser Trend es schwieriger denn je gemacht, Selbstzensur zu praktizieren. Es sollte um jeden Preis vermieden werden, Ihre Wut per E-Mail, Social-Networking-Sites, Textnachrichten oder Blogs zu kommunizieren. Wenn Sie sich verpflichtet fühlen, das beleidigende Ereignis zu besprechen, tun Sie dies nur persönlich oder telefonisch. Machen Sie sich das zur Gewohnheit. Gehen Sie nicht in die Falle, zu glauben, Sie wüssten alles, was es zu einem Thema zu wissen gibt. Erinnere dich daran, dass du immer lernen und wachsen musst, um dein spirituelles, emotionales und physisches Selbst zu entwickeln. Erkenne an, dass du in diesem Leben wirklich wenig weißt, aber dass du jeden Tag versuchen kannst, dazu zu lernen. Um motiviert zu bleiben, erkennen Sie, dass das Endergebnis einige Zeit in Anspruch nehmen wird. Über Nacht passiert nichts. Versuchen Sie, Ihr Ziel in kleinere Ziele zu unterteilen, und belohnen Sie sich jedes Mal, wenn Sie eines erreichen. Wenn Sie beispielsweise abnehmen, möchten Sie vielleicht darauf warten, neue Kleidung zu kaufen; Wenn Sie jedoch ein Outfit kaufen, das passt, nachdem Sie ein paar Pfund abgenommen haben, wird dies unterstreichen, wie viel Sie bisher erreicht haben. Wenn Sie sehen, wie großartig Sie aussehen, nachdem Sie ein paar Pfunde verloren haben, möchten Sie härter auf das Endergebnis hinarbeiten. Verwenden Sie Visualisierungen, um Ihre Ziele zu erreichen. Visualisiere, wie du dich fühlen wirst, wenn du endlich dein Ziel erreicht hast. Stellen Sie sich vor, wie Sie das Ziel jeden Abend vor dem Schlafengehen und jeden Morgen nach dem Aufwachen erreichen. Sich selbst im Kreis der Gewinner zu visualisieren, wird Ihnen helfen, motiviert zu bleiben und Sie werden weniger wahrscheinlich von negativen Emotionen oder kleinen Rückschlägen entgleist. Ein guter Tipp, der Ihnen bei Ihren persönlichen Entwicklungszielen helfen kann, ist, in jeder Situation die positiven Seiten zu sehen. Wenn Sie versuchen, Ihr Leben in irgendeiner Weise zu verbessern, schauen Sie immer auf die positive Seite, denn sie wird Sie ermutigen. Der Blick auf die negative Seite wird dich nur unten halten. Analysieren Sie Ihre Aktionen. Vielleicht merken Sie am Ende des Tages, dass Sie etwas bereuen, was Sie getan haben. Versuchen Sie zu verstehen, warum Sie so gehandelt haben, und machen Sie die Dinge richtig, wenn Sie können. Indem Sie sich Ihrer Reaktionen bewusst sind und wissen, warum Sie so reagiert haben, können Sie viele zukünftige Fehler vermeiden. Unterschätzen Sie nicht die Bedeutung anderer Menschen. Erfolg ist etwas, das Sie glücklich macht, solange Sie darauf hinarbeiten. Sobald Sie Ihr Ziel erreicht haben, müssen Sie jemanden haben, mit dem Sie es teilen können, um glücklich zu bleiben. Finden Sie einen Lebensgefährten, der Ihre Träume teilt und vielleicht chil